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Quelle est cette chose de Tabata de toute façon?
Récemment, nous avons abordé les bases de l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) et pourquoi il est si génial.…
Programme de formation en circuit de style bar MMA
Message d’invité par Funk Roberts – Coach certifié en conditionnement MMA et entraîneur métabolique Avec BarStarzz et la callisthénie étant…
L’entraînement Real MVP Plyometrics
Êtes-vous prêt à devenir une force imparable dans votre sport préféré? Voulez-vous être la personne qui place la barre pour…
La résurrection des os
Cela a été une longue et étrange semaine pour l’UFC. Mardi, le champion poids plume Conor McGregor, qui devait faire…
Planche: équilibre ultime
Il existe certaines manœuvres dans le monde de la callisthénie qui, malgré votre expérience ou votre compréhension de la musculation,…
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Lorsque l’on considère l’entraînement au poids du corps comme une alternative à l’utilisation de poids lourds, une préoccupation commune est…
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Écoutez, nous comprenons que dans le grand schéma de l’exercice et du fitness, la callisthénie est un marché de niche.…
Top 11 des variantes de Burpee
En matière de santé et de remise en forme, il n’y a vraiment pas de véritables raccourcis. Oh, beaucoup de…
Top 7 des pompes pliométriques
Tu te souviens quand tu étais petit et que tes parents essayaient de te faire manger un certain aliment que…