Cela a été une longue et étrange semaine pour l’UFC. Mardi, le champion poids plume Conor McGregor, qui devait faire…
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Planche: équilibre ultime
Il existe certaines manœuvres dans le monde de la callisthénie qui, malgré votre expérience ou votre compréhension de la musculation,…
Top 6 des variations de squat au poids corporel
Lorsque l’on considère l’entraînement au poids du corps comme une alternative à l’utilisation de poids lourds, une préoccupation commune est…
5 transformations inspirantes de la callisthénie
Écoutez, nous comprenons que dans le grand schéma de l’exercice et du fitness, la callisthénie est un marché de niche.…
Top 11 des variantes de Burpee
En matière de santé et de remise en forme, il n’y a vraiment pas de véritables raccourcis. Oh, beaucoup de…
Top 7 des pompes pliométriques
Tu te souviens quand tu étais petit et que tes parents essayaient de te faire manger un certain aliment que…
Le guide définitif du squat au pistolet
aller à: Beaucoup de gens semblent ne pas tenir compte de l’efficacité de la callisthénie en faisant valoir que ce…
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Personne n’aime une vente. Ils vont à l’encontre de tout ce que nous apprécions en matière d’intégrité et de loyauté.…
Top 6 des pompes pliométriques
Les pompes font partie des fondements de la callisthénie. Ils sont essentiels pour développer les muscles du haut du corps…